番茄盒子截图
番茄盒子介绍
你是否常常感叹时间飞逝，却总觉得自己一事无成？是否有时在浑浑噩噩中度过一天，却不清楚自己究竟做了什么，甚至因此耽误了重要事务，造成了不小的损失？如果你正为此烦恼，那么番茄盒子这款免费的时间管理和目标管理工具或许能为你带来改变。
功能介绍
1、可以针对浏览器标题、网站、软件、应用、通讯工具进行上网控制；
2、可以对所要控制的关键词进行分组控制；
3、可以针对分组设定多个允许或者阻止时间段；
4、可以暂停和奖励；
5、可以设定“调整时间段”，当前时间不在“调整时间段”内，不允许修改设置；
6、可以设置白名单模式，不在白名单设定范围内的关键词不允许访问；
7、具备一定的自我保护能力，保护进程不被杀死；
8、可以通过设立目标、制订计划，进行目标管理；
9、具备番茄钟功能，支持番茄工作法；
10、番茄钟可以和上网控制配合使用，通过番茄钟奖励上网时间；
软件特色
1、番茄工作法
番茄工作法是一种注意力管理方法，简短的说就是先设定一个时间（一般为25分钟，简称一个番茄钟），在这个时间内你要全神贯注于要做的事，若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后，你才可以休息一下或处理其他事。
2、信息成瘾
神经科学家拉斯·波德瑞克认为，人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上，我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激，而相较于这些新颖之物带来的冲动，我们的自控力就太弱了。”
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